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孤独与回归

发布日期:2021-07-07来自:麓小沁

当我们从母亲的子宫中诞生,我们就是一个独立的个体,而生命成长的每一步,都是为了让这个个体走上自我完整的路,生命有它的意图,追求完整。


成长中的我们面临着许多困难与考验,而孤独又是每个人的课题,而人类也需要一些独处的时间来休息、思考和感受自我。孤独又常常是让人恐惧的。现在的大龄青年被父母逼婚其背后是父母对于孩子将来一个人生活深深的担心与害怕。在我们的传统文化中,孤寡老人无依无靠是既可怜又恐怖的事。


成年的我们尽管在意识上知道自己是个独立的人,但是在心理中我们始终没有剪断与母亲相连的那根脐带。


为了避免孤独,我们努力向外寻找。我们想要寻找一段满意的关系, 却又常常受到伤害,委曲求全。我们也有可能参加各种兴趣班只是为了身处人群中间,但是*终都没能深入坚持发展下去。我们也有可能逛了许久的淘宝买了许多自己根本不需要的东西。也有可能中年的我们还和父母居住在一起,生活和自己的孩子都依赖父母的照顾。


从力学上来说未独立的物体总是要另一个物体的支撑。我们看不到自已在寻找这个支撑,渴望有许多的连接,这些时刻让我们以为找到了自我,却不知道我们只是依附于它。


荣格曾说:只有看向自己的内心深处,视野才会变得清晰起来。向外看的人是梦中人,向内看的人是清醒者。



世界是我们内心的映射,我们与世界的关系也就是与自己的关系呈现。学会和内在连接,通过我们内心的指引,让我们看见自我内在的需求和生命动机。尊重自己的内心也是尊重自我生命的需求,是看到自我对生命的渴望。


在关系中我们首先要学会爱自己接纳自己,当我们能看到自己真实的样子时,才能看见别人的真实。你的所有情绪都是你心灵发出的呼唤,让你回归于你自己,只有跟随觉察自己的情绪,通过改变了的意识状态,就能获得内在的治愈,这种治愈是一种由内而外发生的改变。

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我们可以在家中打造一角自己独有的专属空间。我们可以在这个空间喝茶、写日记,或者涂鸦,这些都是能让我们和自己的内在连接的方式。我们还可以通过运动,舞蹈等来接近自己的内心,当我们能够看到自己,也就能够清晰看到这个世界。


每个人都是一个小宇宙,都有无穷的内在的生命力量和宝藏。我们是大海小的一滴水,我们是十指中的小指但与心相连。我们既是独立的个体,又是这宇宙中一员。生命既要向上成长,又要扎根于大地。

 

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· 无服用精神类药物历史,无确诊精神疾患,无自杀意愿或行为;


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 麓沁实习咨询师:龙梓尧

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  从事艺术设计工作多年,喜欢探索心灵与艺术的关系,对自我归属、生命的意义等人生议题,都有深入的探索。我会以荣格深度分析心理学临床学习为基础框架,结合沙盘游戏,表达性绘画,以梦分析等为工作方式,陪你进行一段自我的人生探索之旅。


 工作方向:

儿童青少年心理咨询:

青春期心理困扰,情绪困扰(抑郁,焦虑,失眠,强迫恐惧等)

青春期性别认同困扰,学习困扰,学习压力调节人际关系困扰

个人成长心理咨询: 

个人边界,人际冲突,自卑自恋,自我价值,自尊自信,自我接纳,自我探索,原生家庭,情绪压力


 专业受训背景:

2021 重庆市第十一人民医院 青少年心理科实习

2020 南京师范大学合作荣格分析师心理学两年临床班

2020 母亲原型与内在儿童工作坊课程.

2020 C级沙盘游戏咨询师(一年)培训课程

2019 施琪嘉独梦读梦十讲与内在儿童系列课程.

2018 李子勋后现代初中及连续课程

2018文化曼陀罗心灵疗愈绘本及个人体验课程

2017曾奇峰精神分析课程及曾其峰&李小龙心理咨询录像解析

 

 个人分析及督导:

2019开始持续进行个人分析

2020沙盘游戏咨询师系统培训,团体督导50时.

2020咨询师之家团体督导150时.


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