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"青春期的心灵之旅" | 青少年瑜伽之旅工作坊

发布日期:2022-01-21来自:麓小沁

瑜伽是一门生命科学,那何以称为生命科学呢?


生命科学,即研究生命在各个阶段的行为对其生命本身是促进的,还是破坏的。

 

无论在生命的哪个阶段,心理,都是影响我们内外环境*重要的因素。


心理,对外在的影响,体现在我们对肢体的使用,呼吸的节奏,表达等;对内在的影响,体现到我们的意识状态,也是我们常说的三观上。

 

瑜伽,也被称为东方心理学,而瑜伽可以给到孩子的,*重要的是什么呢?

 

当孩子处于向青春期过度的年龄,情感的需求和思考能力的发展,是*重要的。而情感,是贯穿整个生命阶段,*重要的生命能量源泉。

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当孩子小的时候,感官的发展,很大程度来自父母给予的爱的温度和支持,让他们可以充分自由的玩耍和发展各种感官能力,并能用敞开的心灵去感受。

 

感官的发展,核心也在于心灵的温度与感受。在有温度和空间环境下成长的孩子,比较容易平稳过度到青春期。而在这部分未得以满足的孩子,在青春期,常会以更强烈的方式呈现这样的情感需求。

 

物质身体,是承载我们心理和意识构建重要的部分。而孩子在成人之前,都是身体构建的重要时期。


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瑜伽,也是从孩子的身体入手,让他们能够与自己的身体建立良好的关系,并逐步建立驾驭身体的能力与自信。


一个身体结构完整的孩子,内在的情感和思维发展也会趋向正向而宽广的。所以,体育—身体的教育,是一个孩子至关重要的,更立体而全面的生命基础教育。

 

物质身体,情感,意识,是伴随每一个生命一生的内容,它们的互相匹配度决定着生命可以发展的高度。

 

这个高度,我们常常只把它等同于社会地位,认可度等等。而这些外显的部分,背后支撑的,是更重要的生命的发展过程。

 

如果一个生命,能在一生中找到与之匹配的位置,并用热情、勇气、毅力的品质去浇灌,用耐心的品质去陪伴,直至它慢慢的生根、发芽、生长、成熟......

 

这样的生命,得以完整,也得以真正的自由。

 

如果您认同这样的引领方式,欢迎让孩子加入我们的瑜伽工作坊。


麓沁心理联合MERU瑜伽研习院成都再生长工作室,推出“青春期的心灵之旅”瑜伽课程,由瑜伽MERU研习院成都再生长团队负责人王锐老师亲自授课。


 授课老师介绍:王锐

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王锐专业经验介绍


 ■ 10余年瑜伽习练经历,8岁孩子的妈妈,2014年初识传统瑜伽,跟随祖亦老师系统学习、传承传统瑜伽。     

 ■ 跟随祖亦老师赴印度Kaivalayadhama G.S进修,两次参加国际呼吸控制法大师Shri.O.Tiwari课程。系统学习了传统瑜伽教学法,包括体位法、清洁法、呼吸控制法、收束法、唱诵等,研读多部瑜伽经典。      

■ 因对孩子教育的关注和热爱,学习并践行了5年7-14岁儿童及青少年传统瑜伽教学与研究。      

■ 现任MERU瑜伽研习院成都再生长团队教学负责人,专致于传统瑜伽的传播, 希望将此所获分享给更多成人,并启蒙于孩子。



MERU瑜伽研习院介绍


传承近代瑜伽先贤Swami.Kuvalayanada在1924年创立Kaivalyadhama瑜伽研究院时所建立的法度,师承 Shri O.P.Tiwari 的修习方法与教育经验,致力于传统瑜伽(古典瑜伽,哈他瑜伽)的研究、传播、教学。


瑜伽安排与报名


招募群体:10-15岁儿童及青少年


开课时间:2022年3月19 - 20日

上午:8:45-11:45  下午:14:00-17:00


报名年龄:10-15岁


学费:1880元/人


人数:10人


上课地点:渝中区大坪龙湖时代天街D馆12-6-6


咨询及报名:


电话:023-60849499 / 18602381782

微信:18602381782


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