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麓小沁:麓沁心理咨询师—芦荟

芦 荟 

心理学博士

国家二级心理咨询师

EFT情绪聚焦治疗取向咨询师

积极心理学教练


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麓小沁:当初为何选择了做心理咨询师?


芦荟:我在大学毕业后进入了一段迷茫且痛苦的探索期。那时候我读了不喜欢且不适合的工科专业,做着汽车研发的工作,每天思考着我究竟想要什么。还记得在重图看了一本马斯洛的传记,里面提到的“高峰体验”击中了我,我开始对这种巅峰的心理体验感兴趣,并为此读了脑科学的硕士和社会文化心理学的博士。

毕业后选择了在企业进行心理学实践,并分别从事了人才发展、用户研究和企业EAP的工作。在负责搭建企业EAP中心的同时,我也尝试作为心理咨询师进行人性的探索,这份本为斜杠的职业,却让我深深沉迷,体会到作为心理咨询师的心流体验。而这些年无论在职场还是生活中,遇到了太多不开心的人,天分潜力被压抑的人,在不合适的位置上蹉跎人生的人,甚至终其一生都不知自己喜欢什么的人。而往往不能自我实现的人,也同时面临着在亲密关系上,婚姻家庭等问题上的现实困难和重重挑战。


我很好奇的一个问题是,如果人是一棵树,我们怎样才能长得枝繁叶茂,健康茁壮?如果小幼苗的时候就有石头阻碍了我们,我们怎样才能坚定地顶开石头,向着阳光雨露倔强生长,而不是从此无法舒展,舔舐伤口,哀叹命运不公?心理咨询,特别是亲密关系的伴侣咨询,为我展示了人性*幽微、复杂、深刻和纠缠的一面,在陪伴来访者成长和发掘自我的路上,我常感慨这份职业的特权:所有不为人知的,*深层的,难以舒展的那部分心声,却独独信任你,托付于你,坦诚于你,在一间小小的咨询室里,碰撞交会,共同探索人类心灵的发展与维系。





麓小沁:您能分享一件从事咨询后印象深刻的事情吗?


芦荟:看到我的来访者由初始的紧张蜷缩,到像一朵花一样地松弛绽放。看到她可以斗志昂扬地大步向前。我挥手,不需说再见。






麓小沁:您在咨询过程中的关注或思路是什么?


芦荟:我相信人生而脆弱。我们共同的创伤本应成为我们联结彼此的纽带。每个剑拔弩张的瞬间,隐藏的都是吓坏了的小孩。


恐惧是人类*能彼此共情的情感。因为恐惧,我们有了太多的互相伤害和误会。我们太害怕失去而不得已地失去了太多。


咨询师的使命,是去重建这个情感联结。让不敢付出的真心,彷徨的挣扎,恐惧的自保,脱下厚厚的盔甲。让我们重新朝向阳光雨露。






麓小沁:您想对来访说的一句话。



芦荟:世界和我爱着你。





咨询师芦荟专业经验介绍 



【个人简介】


北京师范大学积极心理学博士,美国富勒心理研究所访问学者,认知神经科学硕士。国家二级心理咨询师。6年世界500强等企业人才评估、EAP等实践经验。


我主要服务以下议题的来访者:

1.亲密关系:多以伴侣咨询的形式开展,涉及沟通、信任、分手、亲子关系、隔代养育、孕产期情绪困扰等。性少数人群友好。

2.女性成长:重男轻女,原生家庭代际创伤、性别桎梏与发展等。

3.生涯发展:职场压力(无意义感、情感耗竭、社交回避等),职业发展、个人优势发掘等。


【受训经历(部分)】


2020年至今  EFT流派累积150+h培训

-EFT(Emotionally Focused Therapy,情绪聚焦取向)婚姻家庭咨询师国际认证训练初阶+进阶训练

-EFFT 情绪聚焦取向家庭与家族咨询师国际认证训练初阶训练

-EFIT 情绪聚焦取向个体咨询师国际认证训练初阶训练

-EFT 情绪聚焦取向婚姻家庭咨询疑难杂症的处理工作坊

2009-2016年 硕博期间临床心理学专业课程受训

2011年国家二级心理咨询师培训


【咨询理念】


1、我的咨询理念注重探索人性中积极美好的东西,感受理解每一个人的独特性。我致力于与来访者共同探索多元的视角看待自己和他人,发挥整合自己的资源优势,从而更好地应对未来。

2、我的伴侣咨询会充分地关注和尊重你和伴侣的情绪感受,以情绪为主线,梳理情绪冲突中复杂的多层的情绪,以咨询室为安全基地,咨询师引导演练更能了解彼此心意的对话方式,从而减少冲突,重建伴侣间的信任和联结。

3、我关注女性成长议题,致力于为希望理解悦纳自我,突破性别桎梏,发掘潜能的女性提供一个涵容、探索的共创空间。





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