爱情心理咨询教你避开错误的感情　　

心理学对情绪的解释有一个“情绪二因素理论”，认为情绪的产生取决于两点：

　　一是情绪的生理唤醒，即情绪的生理机制，包括激素分泌、脸红等变化；二是对生理唤醒的认知性解释，也就是自己怎么解释感受到的生理变化！

　　这个理论可以解释许多“开头看起来很美好，觉得遇到了命中注定的另一半，结局却往往不欢而散的“的爱情！

　　我们先来看一个故事。

　　有个女孩叫小雅。小雅住在一所大学附近，几乎每天她都会去大学体育场跑步。有一天，小雅绕着体育场跑了几圈，有些气喘吁吁，便决定回家了。

　　回家路上，遇到一个前些天在一次商务活动中认识的男生，叫李彦。两人随意聊了几句，等男生走后，小雅发觉自己脸发热，心跳很快。

　　她想：我为什么会脸发热，心跳加快啊？

　　她的眼角看到了那个正在离开叫李彦的男生。

　　是因为他吗？小雅扪心自问。

　　他确实长得挺帅，身材也好，看背影还有点像李钟硕呢！

　　这是怎么了？自己犯花痴了吗？

　　不过才认识，又不熟，自己怎么就会想这些？

　　难道是自己喜欢上他了？……

　　他人好像还不错，待人说话还挺温和的。小雅有一出，没一出地想着。

　　回到家，她翻开李彦的朋友圈，看到有趣的便点个赞，有些还发表下评论。等她洗完澡回来，再看手机时，看到朋友圈有信息。点开一看，是李彦对她的评论的回复。

　　就这样，小雅和李彦在微信上聊了起来。以后，有什么好的电影啊，喜欢的演唱会啊，无聊啊，**时间都会想到李彦，叫上李彦。再以后，一来二去，两人发展成为男女朋友关系。

　　爱情总是这样，一开始，甜蜜美好得让人“只羡鸳鸯不羡仙”。可过了热恋期，矛盾、争吵不断。小雅发现她和李彦之间在价值观、生活追求方面有很大差异，两人之间的争吵越来越多，矛盾也越来越大。

　　小雅知道恋人相处，肯定会有分歧矛盾，有些矛盾可以调和，有些确实难以调和，更别提带着这些无法调和的矛盾走入婚姻生活，过一辈子。

　　继续下去对两人都是煎熬，尽管已经交往了一年多的时间，有很多美好和不舍，可小雅知道，他们这段感情已经走到尽头。

　　看完这个故事，大家有何感想？

　　是不是觉得很熟悉？

　　自己及身边很多的人爱情故事，是不是都是这样？

　　爱情不就是这样吗？你无法保证一段爱情一定会有圆满的结局！

　　的确如此，可有没有办法减少注定不合适的开始呢？

　　有人可能会说了：不去尝试，永远不知道结果；不试着去交往，你怎么知道合适不合适？这话没错，可茫茫人海，于千万人之中，你为何会对某个人有好感，甚至是喜欢，直至爱？

　　纵使每个人心中都有爱情火种，可不是每个异性，都能点燃你的爱情火种！为什么是他(她)?

　　情之一字，不知所起，不知所栖；不知所结，不知所解；不知所踪，不知所终。

　　“不知所起”的爱情，只是“不知”，不是“无所起”，不是没有起因！

　　让我们回到小雅的爱情故事。

　　把时间的镜头往回放，回到小雅从大学运动场跑完步，回家的路上遇到李彦的时候。

　　当与李彦聊完后，小雅感到自己脸发热，心跳加快。让我们暂时把镜头定格在这里。

　　还记得文章开头提到过的“情绪二因素理论”吗？

　　“情绪二因素理论”认为情绪的产生取决于两点：一是情绪的生理唤醒，也就是情绪的生理反应；二是对生理唤醒的认知性解释，也就是自己怎么解释感受到的生理变化！

　　按照“情绪的二因素理论”，**步，小雅感觉到了自己“脸发热，心跳加快”的生理反应，第二步，她怎么解释这种生理反应的？“是因为他吗？……是自己喜欢上他了？”

　　当小雅把自己“脸发热，心跳加快”，解释为喜欢上李彦，她对李彦的关注增加，两人的互动增多，一来二去，你来我往，坠入爱河。

　　假设第二步，小雅对自己“脸发热，心跳加快”的生理反应是另外一种解释呢？

　　小雅想，自己刚跑完步，脸热，心跳快，身体还没缓过劲来，可能今天的运动量有些大，以后还是暂时不要跑这么多圈。回到家，小雅像往常一样，玩玩手机，洗澡，该吃吃，该睡睡。她与李彦的偶遇，也就停留在“偶遇”，并不会有更多的发展。

　　各位看官现在有何感想？

　　我们追求、向往、郑重对待的爱情，有时候可能真是一念之间的差别而已！

　　既然是一念之差开始的爱情，而不是因为真正清楚为什么喜欢，发展到后来不合适，也就是情理之中了！

　　加拿大温哥华有一座“爱情桥”——卡比兰诺吊桥。

　　它建立在离地70多米高的丛林中，桥下是湍急的河流。多少年来，在这里上演了无数次激情浪漫的爱情故事，因而被称为“爱情桥”！

　　当走在摇曳悬空的吊桥上，因害怕而心跳加速之际，再遇到一个不错的异性，如果把心跳加速解释为“面对喜欢的异性出现的紧张“，而擦出“爱情的火花”，自然增加爱情的可能性。

　　如果大家都知道“情绪二因素理论”，把“心跳加速”解释为站在高空吊桥上害怕的平常反应，而不是“对异性喜欢的紧张”，也许“爱情桥”也就不会成为“爱情桥”了！

　　如何减少爱情的盲目，避免开始一段不合适的爱情？

　　“情绪二因素理论”给了我们方法：

　　对一个人有好感，开始喜欢时，问问自己为什么喜欢。“一见钟情”这种事情特别要担心了，问问自己：你是怎么解释自己的喜欢的？

　　一念千转！

　　一念之差，却可能决定了是否会发展一段爱情，导致完全不同的爱情经历！

　　有些人总遇到渣男，觉得老天待自己不公，自己命运不好；有些人的爱情，总是以争吵分手结束，觉得老天没让自己遇到上“对的人”……

　　不是老天的安排问题，而是你的认识造就了“爱情的宿命”：

　　爱情中越清楚自己喜欢一个人的理由，越能减少爱情中的盲目；越不清楚理由，总以莫名其妙的“缘分”、“天意”开始一份爱情，越有可能不得善终！

　　我们以为的缘分，以为的爱情，其实没有那么多“天注定”，更多是“人注定”！以上就是关于爱情心理咨询教你避开错误的感情说明，如果还有疑问，欢迎您来电咨询，我们为您持续更新更多相关说明，记得关注了解我们网站！