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被“禁足”在家的你，和家人关系还好吗？

发布日期：2020-02-15来自：初心

疫情期间，有过这样一个话题上了热搜：

刚看到时，大家都觉得它就像一个幽默的段子，还挺好笑

但实际上，这个看似幽默的段子背后，有着许多无法言说的无奈，也是深陷于痛苦中的自娱自乐。

当前疫情形势严峻，我们比较容易看见的是那些医护人员奋战于一线的英勇身影，那些身处于疫情中心的水深火热。

却很难看见，那些被困于家中的各种战争和苦恼。

年前，很多人都渴望一家人能够团聚，父母希望儿女能够多陪伴自己，夫妻之间希望能够多一些时间相处。

现在真的到了这一刻，但，似乎并不都是感到心愿达成，更多的是发现关系中的各种问题开始逐渐暴露。

我一个朋友，刚开始休息时，还兴高采烈的表示，终于不用走亲窜门，可以跟老公好好在家享受二人世界了。

然而，如今也忍不住开始吐槽，表示在这样“被关”下去，婚姻怕是快要保不住了！

是的，此次疫情，除了是对我们国家的一次重大考验以外，也是对每一个家庭、每一段亲密关系的考验。

当没有这场“禁足”的时候，每一个人都有着自己的人生目标，都在为生活而忙碌着，现在却因为疫情，不得不憋在家里，每天无所事事，不知道做什么。

这种情况下，往往会给人带来一种强烈的无意义感，却又不知道什么时候可以结束这样的日子，因此感到特别焦虑，情绪也会十分不稳定。

如果这时候，家人的关系再出现一点小小的问题，都非常容易导致情绪爆发，发生冲突。

而在此之前，就算在家里发生不愉快时，我们或许可以出去与朋友一起聚聚，谈谈心，吐槽两句，用一些适合自己的方式调节自己，也许这些琐事带来的影响也会变淡许多。

现在却没有任何个人空间，能够在矛盾爆发时，先各自冷静一下，等情绪平复，然后进行相对平静的交流。

也没有办法在短时间内，找到一个适合当下的、新的自我调节方式。

只能被动的在这个封闭狭小的空间里，让紧张的气氛升到顶点。

其实在很多关系中，并不是非要发生一件惊天动地的大事才会导致关系的破裂。

有时候那些很小的细枝末节，也足以引发矛盾，摧毁一段亲密关系，特别是在这样一个高密度的接触下。

距离产生美，这句话是有一定的道理的，当我们在关系中，各自有各自的生活，保持了一定的距离时，每一次的默契，都会是惊喜。

但是当关系一下子被拉近，失去了相对独立的空间后，很多可能在曾经微不足道的缺点开始被无限放大。

看惯了对方的好，再去面对这些不完美的时候，情绪更容易爆发。

在彼此都带着情绪的情况下去沟通，或许只会让关系变得更加糟糕。

关系的糟糕又会加重我们的负面情绪，从而进入一个恶性循环，让这个局面变得更加恶劣，甚至造成不可挽回的后果。

的确，疫情总是牵动着我们的心，但是在这特殊时期，心理防疫与身体防疫同等重要。

我们发现，在这个过程中，大家很多的问题都是相似的。

有人因封闭在家，而与家人冲突不断，有人因延迟复工给生活带来的影响而焦虑，有人因隔离在外无法回家而感到无助，也有人因担心自己或家人的健康，而恐惧到时刻神经紧绷。

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