重庆心理医生分析产后抑郁是什么原因？　　

与几个朋友聊到这个话题，其中有准妈妈，也有刚出月子的新妈妈，好几个问到，是不是有些时候，恰恰是因为过分关注情绪本身，才会加重情绪的严重性?这可能是不少人都会有的担忧。当我们谈及“产后抑郁”或者对情绪的关注时，不乏会听到类似的质疑声：“我们的父母一代人咋就没有听过什么产后抑郁呢?人家有的还都生了三四个，七八个呢，年轻人太娇气了!”

　　误解一 “旧妈妈”们不曾有产后抑郁

　　事实真是如此吗?父母那一代人确实是听到多少人有产后抑郁，但是你看看身边比比皆是的中国式家庭，典型的中国式妈妈们是什么模式呢?任劳任怨，不知疲倦，却总是有很深的不足感，于是要强势干预子女的人生，不断通过付出去获得关注及证明自我价值……她们*大的特征是委屈，因为不懂得去为自己争取权益，所以期待别人主动关心，可是往往无法如愿，于是心生幽怨。请问，这是不是抑郁?

　　只是他们缺失对自我的关注和保护，也没有足够的觉知力，所以并未觉察到自身的问题。但是其后果影响深远。(武志红老师新推出的《巨婴国》一书对中国式家庭进行了深刻剖析，有兴趣的亲们可以看看，或者这部分以后有机会也再另开专题讨论。)

　　新妈妈们与“旧妈妈们”*大的区别在于，我们更关注自己作为一个独立个体的存在。这种关注既可能让我们更坚强，也可能会使我们更脆弱。但无论如何，认识与了解便是一种进步，我们不再掩耳盗铃，不再欲盖弥彰，更不再讳疾忌医。因为我们知道，爱，就是有了软肋，却又有了铠甲。我们承认自己的失败之处，因为我们同样知道自己的伟大之处。

　　误解二 产后抑郁，都是激素惹的祸

　　尽管随着新妈妈们自我意识的觉醒，加上信息爆炸时代获取资讯的便利，我们对于妈妈的关注以及新妈妈会面临的挑战有了较多的认识，但是，有多少是真实有效的呢?我们先来看看权威的科普文上有关产后抑郁的定义：

　　由于母亲体内荷尔蒙发生剧烈变化，导致有抑郁人格特征的产妇脆弱性增加、易感性外显，精神不安、情绪低落、紧张、疑虑，恐惧等。严重时甚至感到绝望，会伤害孩子，或者出现自杀倾向。

　　乍看之下，这样的病因解释很科学，但是仔细一想，似乎哪里不太对劲?怎么样，各位看官看出点门道了么?还没有?那让小破姐给你好好破解一下吧!

　　这样的解释将问题全部都抛回给本身正处于*脆弱阶段的新手妈妈，似乎没有旁人什么事情了：反正都是激素惹的祸，加上你自个儿本来性格上的缺陷，说不定还有点遗传的原因。。。好了嘛，这回不仅是你有病，而是你全家都有病，自生自灭吧!WTF!被贴了个“产后抑郁”的标签，还要被甩了一脸那啥~其他人呢，该干嘛干嘛，被忽略的是这个妈妈此时此地真实的处境，被忽略掉的是爸爸在整个过程中所扮演的角色，以及整个家族所起的作用，“生病”的人只有妈妈一个，这对本就身陷囹圄的妈妈们无疑是致命一击啊!岂止是不公平，那简直就是不公平啊!

　　所以，不管是爸爸还是妈妈，赶紧多学习，对生娃后的全面战况进行解析，才能对这个问题有切身的体会，也才能保住我们难能可贵的爱情的小船。