别让你家孩子患上考试焦虑症、强迫症、恐学症　　

在我们的生活当中，很多家长十分重视孩子的健康成长，拥有好的成绩是十分重要 的，但是有些家长会发现，你越是重视成绩。孩子似乎就会存在反感的情绪，面对 这样的问题，或许是孩子的心理上出现了问题，让我们一起来了解一下，青少年易 出现的心理健康问题有哪些呢?你不要错过。

　　青少年易出现的心理健康问题：

　　一、考试焦虑症

　　[案例]“我现在一拿到试卷，脑子里就一片空白。”小莉同学从小成绩优异 ，可进入初三后，成绩一降再降，由于一心想考重点高中，因此她一直都在自我加 压的情绪下紧张学习。总复习开始后，她每次拿到试卷，脑子里就一片空白，数理 化公式忘得精光，以前会做的题现在也不会做了。她说：“我觉得自己无颜面对父 母，还不如死了算了。”

　　[应对]每个学生都有考试焦虑，只是程度因人而异，显然小莉是得了典型的 考试焦虑症。这时，父母和家长的耐心鼓励很重要。家长应该先接纳孩子的紧张焦 虑，听孩子说说他的担心与不安，让他慢慢放弃那些不利的想法，进而改善考试焦 虑的情形。孩子也可以找一个亲密朋友，把种种委屈都发泄出来。

　　[心理小贴士]所谓“考试焦虑”，是指由考试所引起，在生理或心理上的紧 张。生理上的紧张，诸如：心跳加速、呼吸急促、头脑一片混乱或空白等;心理上 的紧张则大多以担心的形态呈现，例如：担心考试时自己有一大堆题目不会写、担 心考坏了被父母责骂等。

　　二、强迫症

　　[案例]自从进入高中后，琳琳觉得学习比以前更紧张了，可是她回到家的第 一件事却是要将家里所有的东西进行整理、归类。做完了这些事后，才能集中思想 做作业。有时放好的东西又会再拿出来重新放。这样的事总要重复几次，*终必须 做到全部让自己认可，才终止这一行为。这花费了琳琳许多宝贵的时间，为此她感 到很烦恼，但她表示，自己也控制不住自己。

　　[应对]一般来说强迫症的背后都有一个潜在的原因，比如父母追求完美，对 孩子要求很高等等。如果家长发现孩子经常发呆、做功课特别慢、咬指甲、耸肩膀 等，就得注意了，这很有可能是一种强迫性的行为，这时家长要注意观察孩子，了 解一下孩子为什么会这么做的原因，并及早带孩子去看医生。

　　[心理小贴士]强迫症是一种通过仪式化行为来减轻内心焦虑的精神疾病，病 患会产生挥之不去的想法，出现不得不做的行为。主要表现为强迫思维或强迫行为 。强迫思维是指反复出现在患者脑海里的某些想法、冲动、情绪等，患者能认识到 这些是不必要的，很想摆脱，但又摆脱不了，因而十分苦恼。

　　三、性别角色模糊

　　[案例]明明是个男孩，今年10岁，长得白白净净。由于父亲去世早，他从小 就和外婆生活在一起。开学一周后，他的一些异常举动引起了老师的注意，说话嗲 声嗲气，经常抱着年轻女教师撒娇。一个月后，他不仅要抱女教师，还经常去抱女 同学，有时还会亲女孩子。

　　[应对]明明这样的表现显然是性别角色模糊，心理专家研究后发现，由于明 明从小的社会关系网中几乎都是女性，这使他产生爱跟女孩玩、认为她们同自己一 样的想法。为了改变这一性别偏差，可以请他的外公和学校的男教师经常和他谈心 、交流、玩耍，同时有意识地安排一些男同学和他一起做游戏，使他在男性榜样的 示范下，肯定自己是个男子汉，并逐渐学会勇敢、坚强。

　　[心理小贴士]所谓性别角色模糊是指个体对自己性别角色认同的错位。一般 来说，大约从3岁起，儿童开始逐步形成性别角色的概念。如果小男孩把自己看作是 一个与周围女孩子一样的人，在打扮、表情、举止上努力模仿女性，即成为女性化 男孩，反之也一样。

　　四、恐学症

　　[案例]青青今年8岁，刚念一年级，原先是一位十分活泼可爱的孩子。可是近 半年来，每天早上上学前，她就千方百计找借口赖在家中不肯走，或是发寒、肚子 胀、胃痛，或是昨天晚上没有睡好、吃不消等等。但一到双休日不用上学时，一切 异常情绪就都烟消云散。后经医生检查，发现小青青原来是得了恐学症。

　　[应对]家长、学校和教师的各种压力和教育方式不当，及孩子的胆小、敏感 、经不起批评等性格特点都易导致恐学症。家长首先要寻找孩子不肯上学的原因， 不要采用简单的恐吓的方法迫使其去上学。开始时先让孩子在学校呆一个小时，如 果这步成功了，可将时间逐步延长。

　　[心理小贴士]“恐学症”是一种较为严重的儿童心理疾病，多见于7—12岁的 小学生。由于学生害怕上学，具有恐惧心理，也称为学校恐怖症。常见的表现是， 儿童害怕上学，甚至公开表示拒绝上学，上学时感到勉强、不高兴，该上学的时候 不去或提出苛刻条件，一旦到校又借故回家，或在上学当日清晨或前一天晚上诉说 头痛、头晕、腹痛、呕吐等不适，以上症状在节假日不出现。

　　五、体象烦恼

　　[案例]小亮今年正读初二，是班上的学习委员，只是身材瘦长，长相不佳。 情窦初开的年纪，他喜欢上了班上的一位女孩子，没想到表白后，女孩转身就逃， 一边逃还一边喊：“难看死了。”“我是不是真的很难看?”小亮不停地问自己， 当天回去就照镜子，镜子里的他小眼睛、塌鼻子，他越看自己越难看，于是产生了 自卑心理。他想“改头换面”，但没办法，于是常常失眠，开始在意别人对他的评 价，人多的地方是再也不敢去了，成绩终于一落千丈。

　　[应对]男孩更多地忧虑自己的身躯不够高大，女孩则担心自己的形体不够优 美。进入初中的学生，随着生理的变化，都渐渐开始注意自己的形象，其中不少青 少年甚至由于容貌或生理上的缺陷而产生了严重的精神负担，可以说体象烦恼在青 少年各种心理烦恼中占有很高的比例。

　　心理专家建议，告诉这类孩子，体象上没有十全十美的人，俊男美女也有不足 ，告诉他们气质才是*重要的，要学会欣赏自己的才华，比如小亮虽然眼睛小，但 很有神，虽然长相普通，但身材不错。

　　[小心理贴士]体象烦恼是一种性心理障碍，一般出现在青春发育期。此时面 对性别差异的突然出现，青少年往往缺乏足够的心理准备。他们会不由自主地与他 人进行对比，一旦出现较大的差距，其中的一些人就会产生体象烦恼。

　　六、恋爱受挫

　　[案例]瘦高、文弱的小杨从高一开始就对同桌女同学产生了好感，买雪糕总 是买两支，有新书主动借给人家，晚上放学还护送同桌回家。学期结束时，小杨便 兴奋地提出“发展恋爱关系”，同桌却说他“歪心眼”，并让老师给调了座位。被 浇了冷水之后，小杨不但没有冷静下来，反而产生了强迫性思维：“她为什么不喜 欢我呢?我长得太瘦弱?我对她还不够好?”终日胡思乱想，使他的成绩不断下降 ，终于有一天，他选择了轻生。

　　[应对]青少年的心理发展和生理发育往往是不同步的，因而恋爱受挫往往使 他们心灰意冷，这时候心理承受力差的就容易产生心理疾病。因此对恋爱受挫的青 少年，家长和老师应当及早发觉，并予以正确的引导和无微不至的关怀。老师可以 对青少年开展青春期性教育，并以优秀的文艺作品和伟人的事迹来帮助其形成正确 的世界观。

　　[心理小贴士]青春期的孩子往往比较敏感，此时一些微小的事情也容易引发 心理问题，像恋爱受挫、体象烦恼等属此类。

　　对于青少年来说，孩子本身就是懂事的 ，如果你一味的强调学习的话，只会引来孩 子的反感情绪，为了你和孩子能够和平相处，我们应该学会更好的引导，让孩子从 内心放下芥蒂，这样才能更好的呵护孩子的内心健康成长，内心健康了，学习成绩 当然是不用担心了。